نکات کوتاه سبک زندگی (۱)

مردم این نکته را نمی‌فهمند که چاقی نشانۀ نوعی فقر غذایی است. چاقی نتیجۀ انتخاب یک سبک زندگی بدون تحرک و پرخوری نیست. چاقی از جایی شروع می‌شود که کودکان مقادیر زیادی شکر، چربی و کالری‌های خالی دریافت می‌کنند، بدون آن‌که تغذیه شده باشند.

– تام کلیچیو

من از هرلحظۀ تمریناتم متنفر بودم، ولی به خودم می‌گفتم، «کم نیار! الآن رنج بکش و به‌جاش بقیۀ زندگیت رو به‌عنوان یه قهرمان زندگی کن.»

– محمدعلی کلی

کسی که جرات ریسک کردن را ندارد به هیچ‌چیز در زندگیش نمی‌رسد.

– محمدعلی کلی

دوستی چیزی نیست که در مدرسه آن را به شما یاد بدهند. اما اگر معنی دوستی را یاد نگرفته باشید، درواقع هیچ‌چیز یاد نگرفته‌اید.

– محمدعلی کلی

آن‌چه ما را نمی‌کشد باعث قوی‌تر شدن ما می‌شود.

– فریدریش نیچه

کارهای بزرگ همیشه غیرممکن به‌نظر می‌رسند تا زمانی ‌که انجام شوند.

– نلسون ماندلا

البته که من بستنی دوست دارم، ولی وقتی که سعی می‌کنین یه زندگی سالم داشته باشین، قضیه اینه که: ترجیح می‌دین شیرینی و غذاهای ناسالم بخورین یا ترجیح می‌دین یه بدن زیبا داشته باشین؟ همش بستگی به این داره که کدوم رو بیشتر می‌خوایین.

– تیم هاوارد

برای خواندن موارد بعدی می‌توانید به قسمت دوم مراجعه نمایید.