راه‌کارهایی برای ایجاد عادت مطالعه
به گفتۀ سامرست موآم، هدف از ایجاد عادت مطالعه دست‌یابی به مکان امنی برای رهایی…
نویسنده/مترجم زهرا بختیاری پور
زهرا بختیاری پور
دانشجوی مقطع کارشناسی رشتۀ مترجمی زبان انگلیسی در دانشگاه بوعلی سینای همدان است.
ازدستدادن انگیزه و مقابله با آن
تابه‌حال برایتان پیش آمده با اشتیاق زیاد پروژه‌ای را شروع کنید و سپس به‌تدریج احساس…
قانون پنجساعتۀ موفقیت
هرروز به‌سختی کار می‌کنید، اما هیچ پیشرفتی در زندگیتان نمی‌بینید. در مرحلۀ فعلی زندگیتان گیر…
خواص چای سبز
منشا چای سبز چین است و در آسیا استفاده‌های گوناگونی همچون کاهش فشار خون و…
راهکارهای افزایش انگیزه هنگام تنبلی
لیستی از کارهای انجام‌نشده و چندین هدف دارید، که برای رسیدن به آن‌ها تلاش می‌کنید.…
«نه» به افزایش وزن زمستانی
هرسال ما با مشکلی مشابه مواجه می‌شویم، دما پایین می‌آید، ما لایه‌های بیشتری لباس می‌پوشیم…
فواید باورنکردنی انگور
انگور یکی از خوشمزه‌ترین و مغذی‌ترین میوه‌هاست. در این مقاله، برای کسانی که تاکنون با…
شش دلیل برای نگهداشتن دفترچۀ خاطرات
هنر ژورنال‌نویسی یا همان نوشتن خاطرات هنر جدیدی نیست. دلیل استفادۀ افراد از دفترچۀ خاطرات…
نوشتن رازها موجب سلامتی ذهن میشود
اگر بدانید یک خودکار و کاغذ ساده چه کمکی به سلامت ذهن شما می‌کنند، شگفت‌زده…
مزایای انجام روزانۀ یوگا
۱. افزایش اعتمادبه‌نفس به گفتۀ مجلۀ Shape، اعتمادبه‌نفس نه‌تنها احساس خوبی به شما می‌دهد بلکه…